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Jeûne au diète au Pays basque du 13 au 16 novembre 2025
Du 13/11/2025 au 16/11/2025
Auberge Trabenia à Ascain
Offrez-vous une parenthèse ressouçante avec notre séjour "Jeûne ou Diète", une expérience unique pour purifier votre corps et apaiser votre esprit dans un cadre paisible et bienveillant.
Pour ce séjour vous avez 2 options :
- Jeûne hydrique (eau et tisane + jus de citron gingembre + bouillon)
- Diète (eau et tisane, jus de légumes + légumes crus et cuits + oléagineux et bonnes huiles + jus de citron/gingembre + bouillon)
Durant le séjour jeûne et diète :
Suivi santé naturelle avec une naturopathe au quotidien
Yoga tous les matins (doux et adapté à chacun : du débutant au confirmé, posture, étirement, respiration, méditation)
Marche en nature (montagne et mer)
Une après-midi à la thalasso de St Jean de Luz
Activités manuelles
Massage énergétique libération de la mémoire cellulaire
Une conférence : mieux vivre avec les cycles naturels
Non compris dans le séjour
Soin sonore individuel 1h30 - 60€
Soin décodage mémoire cellulaire 1h15 - 50€
Lieu du séjour :
L’hébergement est une auberge à 10km de St Jean de Luz, aux pieds de la Rhune.
Celle-ci est fermé durant le jeûne/diète afin d’accueillir les personnes du séjour.
Vous disposez d’une chambre et d’une salle de bain individuelle (6 maximum)
Au rez-de-chaussée se trouve les espaces partagés (conférence, lecture, activités manuelles, tisanes, bouillons du soir…)
Tarifs des séjours
Hébergement : Chambre individuelle avec salle de bain individuelle.
Tarif jeûne (hébergement + prestation, 3 nuits / 4 jours) : 680 € par personne
Tarif diète (hébergement + prestation, 3 nuits / 4 jours) : 760 € par personne
Inscription
Pour s’inscrire appeler : Marion Leroux
Réservation :
Renvoyer la fiche d’inscription + 2 chèques (1 chèque de 250 euros (arrhes) encaissé 1 semaine avant le début du séjour et non remboursable + 1 chèque du montant total moins les arrhes, encaissé à la fin du séjour ou 3 chèques si paiement en 3 fois)
L’Inscription est validée à la réception des chèques + fiche d’inscription + le bilan d’entrée de jeûne à Possibilité de paiement en 3 chèques
En cas de désistement avant le début du jeûne, les arrhes seront perdues. (Excepté problème médicale. Fournir attestation médicale du médecin)
En cas de départ anticipé, quelle que soit la cause, la totalité du séjour est dû.
Aucun encaissement des arrhes ne fera l’objet de remboursement. (Excepté problème médicale. Fournir attestation médicale du médecin)
Déroulement du jeûne 3 jours
L'accueil des jeûneurs est limité à 6 personnes.
Au moment de l'inscription, je vous enverrai un protocole de descente alimentaire, qui débutera 7 jours avant le début de la cure pour le jeûne de 3 jours
Respectez autant que possible ce protocole afin de vivre au mieux votre semaine de jeûne.
Il s'agira de cesser l'apport en protéines animales, puis d'arrêter les produits laitiers, suivi des céréales et des légumineuses, pour ne consommer plus que des fruits et des légumes les derniers jours précédant l'entrée dans le jeûne.
Je vous ferai également parvenir une liste de vêtements et matériel à emporter pour votre séjour jeûne au Pays Basque.
Les contre-indications du jeûne
La grossesse
Une maigreur extrême, l’anorexie
La schizophrénie
Les insuffisances graves (rein, foie, cœur)
L'artériosclérose cérébrale avancée
L'hyperthyroïdie décompensée
Les affections coronaires avancées
Le décollement de la rétine
Le diabète de type 1 (insulino-dépendant)
L’épilepsie
Les personnes dépendantes de médicaments de façon profonde (pour jeûner, l’organisme doit être autonome : il doit pouvoir accomplir ses fonctions vitales de survie par lui-même, sans médication)
La présence d’un stimulateur cardiaque, d’un organe étranger greffé
Les personnes atteintes d’un cancer généralisé
Les personnes atteintes d'ulcère à l'estomac ou au duodénum
Toute toxicomanie (alcool, drogues)
Les personnes en phase avancée de colite ulcéreuse
Les personnes atteintes de la maladie d’alzheimer ou de sclérose en plaques
Toute maladie mentale qui induit un manque de contrôle de soi
Toute complication traumatologique
Toute personne atteinte d’une maladie causée par des carences nutritionnelles réelles.
Mise à disposition
Parking
Chambre avec salle de bain
Literie de qualité
Linge de lit fourni
Serviettes de toilette fournies
Tisanes
Eau
Jeux, bibliothèque
Bouillottes
Espace massage
Espace Roxiva
Espace soin sonore
Espace détente (canapées, coussins, plaids...)